Artikuluan zakila nola handitu eta etxean egin daitekeen ikasiko duzu. Zakilaren tamaina aldatzeko moduak kontatuko dizkizuegu. Zein prozedurek ahalbidetzen dute zakila hobetzeko, aldi berean erraz eta azkar?
Zakila handitzeko tekniken onurak ariketa fisikoaren eta masajearen bidez. Eskuzko eragin motak, teknika eta ariketak egiteko arauak. Bigarren mailako efektu posibleak.
